美容健康ダイエットで自分に最適な綺麗習慣byasa

最新の美容健康情報に関してコラムをお届けしていきます。

男性だけでない女性の薄毛事情 今すぐできる対策とは-前編-

こんにちは、Asaです。

突然ですが、女性の皆さん。

髪の毛についてのお悩みをお持ちではないでしょうか。

最近は男性だけでなく、女性の薄毛に対しても注目

され始めており、女性専用AGAクリニックも存在します。

私はここだけの話、30代過ぎてから、

今まで全く気にしてもいなかった髪の悩みを持ち始めました。

初めは、頭皮が凝る感覚から始まり、部分白髪が生え、

ついには、元々細かった髪の毛が明らかに

ハリ・コシがなくなっていってしまったのです。

この時は、すごく焦りを感じました。

原因や対策を知らなかった私は、

元から両サイドの側頭部が薄めだったこともあり、

女性専用クリニックへカウンセリングに行ってみる事にしました。

そこで一番驚いた事は、滞在時間2時間弱であったにも

関わらず、お客さんの出入りが想像以上であったということです。

思っている以上に、薄毛で悩んでいる女性は多いという事に

初めて気づかされ、私も恥ずかしがらずにカウンセリングを

受けることができました。

そこで本日は、私が体験した経験を踏まえた上で、

まずは今すぐできる女性の薄毛対策についての

コラムを簡単に分かりやすくお届けしていこうと思います。

一緒に日々の生活の中から

改善していきましょう!

 

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どうして女性も薄毛になるの?主な原因

◇女性ホルモンの減少

女性ホルモンは、髪の毛のサイクルを整え、

通常健康な髪の毛を生やしていく

といった働きがあります。

出産や食生活の乱れやストレスなどにより

女性ホルモンが減少することで、

髪が細くなったり髪が抜けたりすることもあります。

 

◇皮脂の過剰分泌

ファストフードやお菓子など、油分が多く含まれている

食べ物を大量に摂取し続けてしまうと、

過剰に分泌された皮脂が毛穴に詰まってしまいます。

油分が頭皮に詰まった状態が続くことで、

薄毛を引き起こす原因になってしまいます。

 

◇過度なダイエット

急激なダイエットをしてしまうと、

心身にストレスがかかったり、

必要な栄養分が頭皮にいかなくなりして、

薄毛を引き起こしてしまいます。

髪に栄養がいかないということは、

皮膚や内蔵など身体全体にも

栄養が行き届かなくなると

いう事になってきます。

 

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◇頭皮の血流の減少

日頃のストレスや何らかの影響により、頭皮の血管が収縮し、

血流量の減少が生じ、頭皮に必要な血液=栄養が行き届かなくなってしまい、

結果、髪の成長が妨げられ薄毛になってしまいます。

 

その他に、甲状腺膠原病などの

全身性の病気が原因になるケースもあるので

ご注意下さいね。

 

どうででょうか。

女性も薄毛になってしまう原因が、

お分かり頂けたと思います。

次回は、これらの原因に対する対策を

具体的にお伝えしていきますね。