皆さんこんにちは。 ココロもカラダも健康になる 美容健康コラムをお届けしているAsaです。 前回は、日光に当たると分泌される幸せホルモン、 セロトニンのコラムをお届けいたしました。 もうお読みいただけましたでしょうか。 本日は日光を適度に浴びると …