皆さんこんにちは。
ココロもカラダも健康にな
美容健康コラムをお届けしているAsaです。
これまで薄毛に関してのコラムをお届けしてきました。
共感していただける事やご納得いただける事が
多かったのではないでしょうか。
前回に引き続き、
本日も薄毛対策についてのコラムの続きを
お届けしていこうと思います。
最後までご覧になっていって下さいね。
◆生活改善の見直し
ホルモンバランスを整えるため、
質の良い睡眠をとったり、
血流を良くするため、
お風呂に浸かる事や適度な運動をして
ストレス発散をしていきましょう。
◆育毛剤の使用
今までご紹介した生活改善でも効果が現れず、
また、今の生活から改善する余裕がない、
という方には、
育毛剤の使用をお試ししてみるのも
一つの手だと思います。
頭皮を清潔に保ち、
薄毛や抜け毛を防ぐ効果が期待されます。
◆薄毛専門クリニックで診察を受ける
それでも効果がでない方や
自分の今の髪の状態を知りたい方は、
まずは専門の方のカウンセリングを
受けてみることをお勧めします。
スコープで髪の毛の状態を拡大で見れたり、
自分の状態はどのレベルであるかを知れたりと、
様々な情報を得る事ができ、
現時点でご自身の頭皮の状況を知ることができます。
内服や外用薬の治療、注射療法、照射治療など
沢山の選択肢が増えることは間違いないでしょう。
また、頭皮の状態から
プロのアドバイスを受けることができます。
冒頭でもお伝えしたように、
最近では女性専用クリニックが
流行してきていますので、
女性も安心して受診する事が
できる世の中になってきています。
私は以前、頭皮の痒みと
髪が急激に補足なって心配になり、
レディースクリニックを受診したことがあります。
スコープで普段みれない頭皮を実際みて、
プロからのアドバイスを受けて
現在はその悩みは解消されました。
一人で悩まず最近は無料診断してくれる
クリニックも増えてきているので、
カウンセリングを受けてみる事はお勧めです。
髪の毛で人の印象はすごく変わってきます。
髪のケアをするという事は、
あなたの身体もケアしていくと
いうことに繋がってきます。
最近、髪の毛のハリ・コシがなくなってきた、
家系的に薄毛の人が多い、
痒みや油分が多いなど
頭皮のトラブルがある方などは
一度カウンセリングでプロに、
頭皮や髪の状態を一度
みてもらう事をお勧めいたします。
これを機に、一緒に健康で美しい髪の毛を
大切に育てていきませんか。
